TRAINING PROGRAM PEMBELAJARAN UNTUK MENANGGULANGI BURNOUT
Deskripsi
Burnout telah diakui oleh WHO sebagai fenomena yang berdampak pada kesehatan mental dan produktivitas. Lebih dari 70% pekerja mengalami gejala burnout, yang menyebabkan penurunan kinerja hingga 40% dan peningkatan tingkat turnover karyawan. Perusahaan yang menerapkan program kesejahteraan mental mengalami peningkatan produktivitas sebesar 35% serta pengurangan absensi hingga 25%.
Pelatihan ini dirancang untuk membantu individu dan organisasi mengidentifikasi serta menangani burnout sebelum menjadi masalah serius. Peserta akan mempelajari strategi praktis untuk mengelola stres, meningkatkan kesejahteraan mental, serta menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif. Dengan studi kasus, latihan interaktif, dan panduan berbasis psikologi positif, peserta akan memperoleh keterampilan dalam mengenali tanda-tanda awal burnout, menerapkan strategi pencegahan, serta membangun budaya kerja yang lebih resilien dan berorientasi pada kesejahteraan jangka panjang.
Pelatihan yang membahas mengenai program pembelajaran untuk menanggulangi burnout tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Mengenali tanda dan gejala burnout secara dini
- Menerapkan strategi manajemen stres yang efektif
- Membangun keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi
- Mengembangkan budaya kerja yang mendukung kesejahteraan mental
- Memanfaatkan teknik mindfulness dan relaksasi untuk mengatasi tekanan kerja
Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai program pembelajaran untuk menanggulangi burnout.
Materi
- Mengenali Penyebab dan Dampak Burnout
- Teknik Manajemen Stres untuk Karyawan
- Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi
- Strategi Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat
- Peran Kepemimpinan dalam Mengatasi Burnout
- Mindfulness dan Teknik Relaksasi di Tempat Kerja
- Kebijakan Perusahaan untuk Kesejahteraan Mental
- Studi Kasus: Strategi Sukses Mengurangi Burnout
- Membangun Budaya Kerja yang Positif dan Inklusif
- Evaluasi dan Monitoring Program Anti-Burnout
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Bali. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih jadwal, tempat dan harga serta informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Sasaran Peserta Training
Training ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan dengan tingkat stres tinggi
- Manajer sumber daya manusia
- Profesional di industri kesehatan dan kesejahteraan
- Pimpinan organisasi yang ingin meningkatkan kesejahteraan karyawan
- Konsultan dan trainer pengembangan diri
Metode Pelatihan
Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Jadwal Training Terbaru 2025
- Batch 1 : 22 – 23 Januari 2025
- Batch 2 : 19 – 20 Februari 2025
- Batch 3 : 5 – 6 Maret 2025
- Batch 4 : 23 – 24 April 2025
- Batch 5 : 21 – 22 Mei 2025
- Batch 6 : 18 – 19 Juni 2025
- Batch 7 : 16 – 17 Juli 2025
- Batch 8 : 20 – 21 Agustus 2025
- Batch 9 : 24 – 25 September 2025
- Batch 10 : 22 – 23 Oktober 2025
- Batch 11 : 19 – 20 November 2025
- Batch 12 : 17 – 18 Desember 2025
Lokasi Training
- Jakarta : Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
- Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel.
- Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel.
- Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel.
- Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel.
- Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions.
- Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel.
Fasilitas Training
- Module / Handout Training
- FREE Flashdisk
- Sertifikat Training
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
*Silabus Training ini dibuat oleh Adelina Sarah S sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website trainingterbaru.com sejak tahun 2025.